「戴尼提」（Dianetics）這個詞源自希臘文，dia 意為「穿越」，nous 意為「心靈」，合起來就是「心靈對身體的影響」。它由 L. 羅恩・賀伯特所發展，用來探討人為什麼會有壓力、擔憂、自我懷疑，甚至莫名的身體不適。
反應式心靈：困擾的根源
賀伯特在研究中發現，人有一個平時不會察覺的部分——「反應式心靈」。它會把痛苦或情緒強烈的經驗完整記錄下來，日後在類似情境被觸發，使人出現非理性的恐懼、沮喪或身心性的不適，卻找不到原因。戴尼提的目標，就是找出並清除這些被隱藏的紀錄。
一套人人可學的實用技術
與其壓抑或迴避情緒，戴尼提提供了一個簡單、可教導、也能親自操作的步驟。透過一對一的傾聽與引導，讓人「復返」到過去的某個時刻，重新面對當時被壓下的記憶。一旦這段經驗被看見、被理解，它對現在的感受與行為就不再造成影響。
為什麼值得認識
《戴尼提：現代心靈健康科學》於 1950 年出版後，長年高居暢銷榜，至今仍是心靈類最受歡迎的書籍之一。它吸引人的地方，在於談的不是艱深理論，而是每個人都能運用、真正改善生活的方法。在復興中心，你也可以從一場研習班開始，親自體驗它帶來的改變。